• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Ученые выяснили, что контроль эмоций помогает похудеть

Время чтения: 1 мин
2458

После трех месяцев, участников пригласили на взвешивание, и оказалось, что добровольцы из первой группы начали более тщательнее заботиться о своем здоровье, и поэтому похудели на несколько килограмм.

После трех месяцев, участников пригласили на взвешивание, и оказалось, что добровольцы из первой группы начали более тщательнее заботиться о своем здоровье, и поэтому похудели на несколько килограмм.

Ученые из США провели необычный эксперимент, в ходе которого выяснили, что эмоции напрямую влияют не только на самочувствие, но и на вес. Так, во время эксперимента, ученые поделили добровольцев на две группы. Первая группа прошла обучение, где их учили контролировать свои эмоции, распознавать чужие, учились выражать эмоции правильно и понимать свои желания.

После таких тренингов обеим группам предложили перекусить. На выбор им предоставили натуральные продукты, снеки и шоколад. Почти все участники, которые прошли тренинги, осознанно выбрали здоровую пищу. А участники второй группы – снеки и шоколад.

После трех месяцев, участников пригласили на взвешивание, и оказалось, что добровольцы из первой группы начали более тщательнее заботиться о своем здоровье, и поэтому похудели на несколько килограмм. Поэтому ученые советуют желающим быть в форме заниматься спортом и контролировать свои эмоции.

Islam-today

Реклама
Социальные комментарии Cackle