Если не завтракать, можно умереть, – выяснили ученые
По сообщениям СМИ, эксперты Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что регулярные пропуски утреннего приема пищи ведут к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, являются наиболее распространенной причиной смерти людей по всему миру.
Гарвардскими исследователями была проведена масштабная работа. Ученые собрали и обработали информацию о частоте приемов пищи 27 тыс. взрослых людей в течение 16 лет. В ходе исследования больше чем у 1,5 тыс. человек впервые диагностировали проблемы с сердцем.
«Не соблюдая распорядок дня, в частности, произвольно выбирая время для приема пищи, люди медленно день за днем губят свое здоровье, – говорит доктор Лия Кэхилл, руководитель исследования. – Пропуская завтрак и наедаясь на ночь, мы набираем лишний вес, приобретаем гипертонию и сахарный диабет – все то, что нужно для возникновения сердечного приступа».
Islam-today
