Почему Пророк ﷺ спал на боку, подставляя ладонь под щеку?
В нашей религии принято отдавать предпочтение правой стороне. Это относится ко всем благим начинаниям, действиям.
Этика отхода ко сну верующих также предусматривает укладывание именно на правый бок. Такова благородная сунна Посланника Аллаха ﷺ, которой стараются следовать все мусульмане.
Учёные в области медицины уже доказали, что пророческая практика отличается своей простотой и эффективностью, несёт огромную пользу для организма человека и способствует профилактике и оздоровлению от многих недугов.
Исследования продолжаются и, несомненно, людей ожидает ещё немало удивительных открытий, связанных с практикой образа жизни верующих.
Но какая кроется мудрость в том, чтобы, засыпая, подставлять правую ладонь под правую щеку?
Когда человек ложится спать на правый бок, функциональность левой ноздри, связанной с правым полушарием мозга, повышается, правой – понижается. Активность же правого полушария влияет на парасимпатический отдел нервной системы, который, в свою очередь, напрямую связан с работой некоторых органов.
В итоге замедляется работа сердца, понижается давление, работа пищеварительной системы переходит в пассивную фазу, и всё это способствует быстрому погружению в сон.
От правильной работы мозга даже во время сна зависит работа и всего организма. Благодаря современным исследованиям университета «Stony Brook Medicine» было обнаружено, что при таком положении отхода ко сну для мозга создаются оптимальные условия для его отдыха, очищения от накопленной за день ненужной информации.
Сон в латеральной позе (на боку) в общем помогает удалять временные связи, накопившиеся за день.
Используя МРТ с динамическим контрастным усилением, Хелен Бенвенисте, Гедок Ли и их коллеги получили визуализацию работы глимфатической системы (глиально-лимфатической системы, через которую производится очистка мозга от «мусора»).
Во время сна лимфатическая система работает наиболее эффективно, удаляя продукты переработки и токсины, которые, накапливаясь, вызывают нейродегенеративные процессы. Это снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.
Читайте также: Какой сон калечит?
В противном случае, человек будет чувствовать себя разбитым, уставшим, а неудовлетворённая за ночь потребность организма в отдыхе может накапливаться, приводя к серьёзному сбою его систем.
Не каждому доступны знания о причинах тех или иных действий Пророкаﷺ и повелений Всевышнего. Но, претворяя их в жизнь, люди всегда получают только пользу, оберегая себя от возможных проблем с душевным и физическим состоянием. Поэтому не стоит ждать научных подтверждений религиозных канонов.
Ведь вера предполагает абсолютную покорность на основании доверия самому Создателю миров, а Он никогда не вредит своим творениям.
Наоборот: жизнь согласно заповедям Всевышнего и наследию Его Посланника ﷺ приводит к внутренней и внешней гармонии, балансу во всех сферах жизни.
Не это ли является одной из величайших милостей Творца к своим творениям?..
Все фото: shutterstock.com.
Автор: Айна Замаева
