Исламская линия доверия: "Близкая подруга перестала со мной общаться. Как справиться с обидой?"
Вопрос.
У меня есть подруга, с которой дружили с детства, больше 15 лет. Недавно она без объяснения перестала со мной общаться. Не отвечает на мои звонки и сообщения. Причины не знаю. Переживаю.
Мы с ней работали в одной организации. Сейчас я уволилась, искала новую работу. Она общалась со мной, поддерживала. Как только я нашла новое место работы, она перестала со мной общаться. Без объяснения причины. Такое уже не в первый раз. И всегда я была инициатором возобновления общения.
Она была мне самым близким человеком. Других друзей у меня нет. Чувствую растерянность и полное одиночество. Она перестала общаться со мной, когда я вышла замуж. Потом, когда на работе получила высокую должность. Общаться снова начали, когда я привела ее на работу, на которой она сейчас.
Я на себя злюсь, что старалась всю жизнь заслужить ее похвалу, что идеализировала ее. Я не могу поверить, что ошибалась. Злюсь, что не подвергала сомнению ее критику в свой адрес. Я считала, что у меня самый лучший друг, который всегда поймет и поддержит. Но я ошибалась. Мне одиноко и больно. Новая работа – это тяжелый стресс, а мне даже выговориться не с кем. Как справиться с этой обидой и злостью?
Ответ с точки зрения психологии.
Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей. Аминь.
Неприятно, что в такой ответственный период вашей жизни, как устройство на новую работу, человек, на которого вы надеялись, не поддержал вас до конца, не был с вами в момент радости обретения нового опыта жизни и адаптации. Вы прослеживаете, что все ваше общение вы всегда старались добиться ее одобрения, идеализировали ее. Сейчас же, вам больно поверить, что человек оказался иным, чем вы о нем думали. В этом и кроется ваша проблема. Больно, когда рушится любимый образ. Вы не были готовы к этому.
Осознайте, что каждый человек живет со своими слабостями. Возможно, и в вашей подруге они есть. Вы можете продолжать дружбу с ней, учитывая эти ее особенности, или нет. Другое дело, что ей самой тяжело общаться с вами. Мы можем лишь подозревать о причинах ее резкого охлаждения к вам. Вы сделали все, что могли, чтобы возобновить общение, но тщетно. Смиритесь с ее выбором. Вероятно, так она чувствует себя лучше.
Ваши мечты и идеалы о дружбе рухнули. От этого вам плохо. Вы обижаетесь на свою подругу, с которой общались больше 15 лет, за то, что она не удовлетворила вашу острую потребность в моральной поддержке. Но, поверьте, она и не обязана была это делать. Она позволила себе быть с вами близкой до какого-то критичного для нее самой момента. Потом для нее стало комфортным прервать ваше общение. Вам нужно смириться с этим и искать утешения в чем-то другом.
Вы также злитесь на себя, что «обманывались». Но в этом ваша подруга не виновата. Вы сами нарисовали себе идеальный портрет друга и пытались втиснуть в эти рамки свою подругу. Но этого не случилось. Анализ, происходящий вокруг вас событий, осознанное проживание, томивших вас эмоций, даст вам новый толчок к развитию, иншаАллах.
Вы разочарованы. Но и здесь есть место для вашего личного роста. Если бы ваша подруга включилась в обсуждение, то для нее самой также в этом конфликте нашлось место для осознания новых для нее истин. Это послужило бы хорошей площадкой для личного развития. Но она предпочитает оставаться в стороне, в комфортной для себя зоне.
Вы же вынуждены выйти из зоны своего комфорта для того, чтобы получить новый опыт в жизни и стать сильнее, и лучше, чем были. И так, теперь для вас стало ясным неоправданные вами ожидания, их причины.
Попробуйте разобраться в себе. Почему вы так долго и настойчиво искали одобрения по жизни у вашей подруги? Чего вам не хватает в вашей жизни, чтобы чувствовать себя счастливой? Чего вам хочется, и что вы можете сделать для этого? Пытались ли вы расширить свой круг общения, интересов?
То, что вам на душе плохо, и есть сигнал для того, чтобы что-то менять в своей жизни. Понятно, что текущее положение вещей вас не устраивает. И нужно меняться самой, чтобы что-то снаружи вас изменилось.
Найдите в общении со своей подругой значимые для вас моменты, мысленно поблагодарите ее за все хорошее и отпустите.
Получайте знания религии. Общайтесь с сёстрами по вере. Часто и много поминайте Аллаха. Читайте в доме аяты и хадисы. Это наполнит ваше жилище баракатом.
«Быть может, вам неприятно то, что является благом для вас. И, быть может, вы любите то, что является злом для вас. Аллах знает, а вы не знаете» (сура Бакара, аят 216).
«Воистину, за каждой тягостью наступает облегчение» (94:5).
Делайте за себя благое дуа. Просите Аллаха заменить вашу утрату лучшим.
Я желаю вам благословенной сакины. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
