Чудеса сотворения: что было бы с нами, если бы у нас не было ног?
Мы можем ходить, бегать, прыгать и крепко стоять… И это все, благодаря тому, что у нас есть ноги скажете вы.
Безусловно, однако подвижность ног, устойчивость и координация движений человека были бы просто невозможно не будь у нас голени, то есть той самой части ноги, расположенной между коленным и голеностопным суставами.
Голень является важнейшим функциональным отделом в нашем с вами опорно-двигательном аппарате. Костная и мышечная системы голени являются базой, которая обеспечивающей большую часть двигательной активности, включая ходьбу, бег и прочие передвижения организма в пространстве.
Костная система голени достаточно проста, и включает всего две крупные кости – большеберцовую и малоберцовую. Это довольно прочные кости, потому как не только отвечают за поддержание тела человека в вертикальном положении, но и формируют походку.
Большеберцовая кость более крупная, она выполняет функцию опорной части, а расширение в верхней части, служит местом сочленения с крупной бедренной костью, формируя коленный сустав. 00:10 закадровый голос: Здесь же, расположен ещё один выступ, благодаря которому большеберцовая и малоберцовая кости соединяются в единую костную систему.
Большеберцовая кость имеет форму трёхгранной призмы. В верхней части переднего края, в подколенной области, имеется выраженная бугристость, к ней крепятся мощные сухожилия и мышцы голени. Нижний конец кости также расширяется к основанию, формируя заметный выступ, который называется медиальной лодыжкой, а бугристая поверхность основания соединяется с косточками стопы, формируя голеностопный сустав. Малоберцовая кость выглядит достаточно тонкой и хрупкой, однако на деле её плотность не уступает большеберцовой. В верхней части она имеет головку, которая образует прочное сочленение.
Нижняя же ее часть также расширяется и образует латеральную, то есть боковую лодыжку, которую можно легко нащупать, даже не напрягая ногу. Большеберцовая и малоберцовая кости сверху соединены при помощи плоского сустава, который дополнительно усилен прочным связочным аппаратом, удерживающим комплекс.
Чудеса сотворения: главный орган человека (ВИДЕО)
Благодаря плотному кольцу мышц, которые окружают костные структуры голени, наша нога остаётся подвижной. В зависимости от расположения, мышцы разделяются на три отдельные группы: переднюю, заднюю и латеральную, то есть боковую. За супинацию, разгибание и приведение стопы, а также разгибание пальцев ног отвечает передняя группа.
Она располагается на всём протяжении голени, а в области лодыжки её пересекают верхняя и нижняя связки, которые удерживают разгибающие сухожилия.
Сама мышца легко прощупывается на передней поверхности голени, особенно в области перехода к голеностопному суставу, где её сухожилие заметно выпирает при усиленном разгибании ступни. За сгибание стопы и пальцев отвечает задняя группа , а мышцы, относящиеся к латеральной группе, контролируют отведение, пронацию и сгибание стопы.
Длинный разгибатель пальцев стопы – это многосуставная мышца, которая, разделяясь на четыре сухожилия на поверхности стопы, прикрепляется к фалангам со второго по пятый пальцы. Также эта мышца частично принимает участие в разгибании и пронации стопы.
Длинный разгибатель большого пальца представляет собой самую маленькую и слабую мышцу среди своей группы, а короткая малоберцовая мышца отвечает за пронацию, отведение и сгибание стопы.
Трёхглавая мышца – самая мощная и объемная среди мышц голени. Она располагается на задней поверхности и образует так называемые икры. Функции трёхглавой мышцы весьма разнообразны, например икроножные головки осуществляют сгибание коленного и голеностопного суставов, а камбаловидная мышца отвечает за сгибание ступни.
Помимо этого головки икроножной мышцы задействованы в формировании ромбовидной подколенной ямки, через которую проходят основные нервные пучки и сосуды, необходимые для питания бедра и голени. Стопа человека несет на себе вес всего тела.
Наша стопа выполняет рессорную функцию, которая заключается в способности сводов стопы под действием нагрузки распрямляться и более чем на восемьдесят процентов гасить энергию удара, возникающего во время ходьбы, прыжков и бега.
Рессорная функция стопы смягчает ударные нагрузки и спасает суставы и кости всего тела человека, в том числе позвонки и кости черепа от этих постоянных сотрясений. Нарушение же подобной функции, приводит к постепенному развитию заболеваний голеностопных, коленных, тазобедренных и межпозвоночных суставов.
Кроме того, стопа выполняет функцию подъемного механизма, который толкает тело вверх во время движения. Кинетическая энергия, образующаяся при ходьбе, прыжках или во время бега, передаётся стопе в момент соприкосновения пятки с опорой, сохраняется в ней во время переката на носок и снова передаётся телу в момент отрыва стопы от опоры.
Благодаря способности суставов стопы смещаться во всех плоскостях, человек может сохранять заданную позу тела во время движения или в положении стоя при любых неровностях опоры.
Форма и размеры свода стопы у человека могут меняться даже в течение одного дня под влиянием различных факторов, которые зависят от способности ее костей смещаться друг относительно друга.
Во время стояния вследствие некоторого растяжения связок стопа может немного сплющиваться, о чем свидетельствует ее удлинение и расширение. Нормальной стопой считают ту, при которой плоскость опоры занимает от 35 до 54 % общей плоскости стопы.
Длинные, сильные и широкие кости ноги и стопы обеспечивают устойчивость тела, удерживают его вес и распределяют силу, генерируемую при беге и прыжках.
Кстати в ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела, а если быть более точными, целых 54 из 206.
При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом.
Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в три-четыре раза превышающую вес человека. Кстати именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.
При ходьбе устойчивость тела увеличивается в несколько раз по сравнению с устойчивостью при стоянии, этим объясняется тот факт, что стоять на месте гораздо утомительнее, чем идти. Этот феномен до сих пор является предметом изучения ученых.
Подумайте, что было бы с нами, если бы у нас не было ног, или мы не имели бы именно такое строение голени или стопы, какое есть у нас сейчас? Как много мы были бы лишены! Разве могло это быть простой случайностью, и нам просто повезло?
Чудеса сотворения: живые кирпичики (ВИДЕО)
Автор: Islam Today
