Вероучение / Вопрос-Ответ

Значение сухура в Рамадан: можно ли держать пост без него?

16:48 , 04 марта 2025

Время чтения: 5 мин

1886

Священный месяц Рамадан — это особое время для мусульман, когда верующие стремятся к духовному очищению, самодисциплине и укреплению связи с Аллахом. Одним из важных элементов поста в Рамадан является сухур — предрассветный прием пищи, который предшествует началу ежедневного поста. Но какова его роль, и можно ли держать пост без сухура? Давайте разберемся.

Что такое сухур?

Сухур — это прием пищи, который совершается до рассвета, до начала времени утреннего намаза (фаджр). Это предрассветное время, которое является последней 1/3 частью ночи.

В Священном Коране сказано:

«Ешьте и пейте, пока не будет отличаться белая нить от черной нити на рассвете, а затем продолжайте поститься до ночи» (Аль-Бакара, 187).

Для полной уверенности сухур необходимо завершить за полтора часа до того, как взойдет солнце. Есть множество примеров, как сподвижники пророка Мухаммада ﷺ сразу после завершения сухура имели привычку идти совершать утренний намаз. Однако, чтобы «подстраховаться» принято трапезу заканчивать немного раньше начала утреннего намаза и для завершения сухура используется так называемое время имсака (время окончания сухура).

Фото: Ислам-тудей

Сухур является сунной пророка Мухаммада ﷺ, и его важность подчеркивается в многочисленных хадисах. Пророк ﷺ сказал: «Принимайте сухур, ведь в сухуре — благодать (баракат)» (Бухари и Муслим).

Сухур не обязательно должен быть обильным. Это может быть легкая пища, например, финики, вода, фрукты или что-то более существенное, в зависимости от возможностей и предпочтений человека. Главное – это намерение и следование сунне.

Значение сухура в Рамадан

1. Духовная подготовка: сухур напоминает верующему о начале поста и помогает настроиться на день, полный поклонения и воздержания. Это время для дуа, чтения Корана и размышлений.

2. Физическая поддержка: сухур обеспечивает организм энергией, необходимой для того, чтобы справляться с трудностями поста, особенно в длинные летние дни. Он помогает избежать слабости и усталости.

3. Следование сунне: совершая сухур, мусульманин следует примеру пророка Мухаммада ﷺ и получает награду за следование его сунне.

4. Баланс и умеренность: сухур учит нас умеренности в еде. Он напоминает, что пост – это не просто отказ от пищи, но и воспитание в себе дисциплины и контроля над своими желаниями.

Фото: G.Tbov / shutterstock.com/ru

Можно ли держать пост без сухура?

С точки зрения исламского права (фикха), сухур не является обязательным условием для действительности поста. Если человек по каким-то причинам не смог проснуться на сухур, его пост все равно считается действительным, при условии, что он имел намерение поститься и соблюдал все остальные требования.

Однако отказ от сухура без уважительной причины не приветствуется, так как это противоречит сунне Пророка ﷺ. Более того, сухур облегчает соблюдение поста и помогает сохранить силы для поклонения в течение дня.

Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Разница между нашим постом и постом людей Писания — в принятии сухура» (Муслим). Это подчеркивает уникальность мусульманского поста и важность сухура как его неотъемлемой части.

Советы для сухура

1. Не переедайте: сухур не должен быть обильным. Легкая, но питательная пища поможет вам чувствовать себя комфортно в течение дня.

2. Пейте воду: убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Фото: JOAT / shutterstock.com/ru

3. Выбирайте полезные продукты: включите в сухур продукты, богатые клетчаткой, белками и сложными углеводами, такие как овсянка, цельнозерновой хлеб, яйца, фрукты и овощи.

4. Просыпайтесь вовремя: постарайтесь проснуться пораньше, за 30-40 мин до окончания времени сухура, чтобы успеть спокойно поесть и совершить молитвы.

Сухур — это не просто прием пищи, а важный духовный и физический «ритуал», который помогает мусульманину успешно соблюдать пост в Рамадан. Хотя пост без сухура действителен, его важность невозможно переоценить. Следование сунне Пророка ﷺ в этом вопросе приносит не только физическую пользу, но и духовное удовлетворение и награду, укрепляя нашу связь с Аллахом.

Пусть этот Рамадан станет для нас временем благодати, прощения и приближения к Всевышнему!