5 исламских способов побороть лень
Фото: airdone / shutterstock.com
Лень – естественное состояние, присущее человеку. Ислам признаёт, что человеку свойственна слабость и склонность к мирским искушениям. В сунне Пророк Мухаммад ﷺ предупреждал о вреде лени: «Больше всего для своей уммы я боюсь четырёх слабостей: обжорство, долгий сон, лень и бедность».
В исламе лень рассматривается как одна из негативных черт, препятствующих духовному росту и выполнению обязанностей перед Аллахом и обществом.
Причины лени коренятся как в физических, так и в психологических аспектах. С физической стороны лень часто обусловлена усталостью, переутомлением или недостатком энергии, что снижает мотивацию к активным действиям. Организм просто требует восстановления и отдыха.
Становится ли мусульманин неверующим, если совершит грех?
С другой стороны, лень может возникать на фоне депрессии, чувства внутренней опустошённости, отсутствия ясного понимания смысла своих поступков и целей. Когда человек не видит ценности в своих действиях или не умеет правильно расставлять приоритеты, это приводит к снижению мотивации и пробуждению апатии.
Чтобы преодолеть лень, важно обратить внимание на здоровье, наладить режим отдыха и труда, а также разобраться в своих жизненных целях, выстроить приоритеты и найти стимул для движения вперёд.
Лень – это испытание и одновременно вызов, который необходимо преодолевать. Она ограничивает возможности человека, мешает использованию дарованных Аллахом способностей и времени.
В Коране говорится:
«Поистине, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя» (ар-Рад, 11).
Это означает, что изменения произойдут только когда человек осознает свое положение и начнет работать над собой ради Аллаха.
Фото: shutterstock.com Автор: Branislav Nenin
Способы преодоления лени в исламе
Пророк Мухаммад ﷺ призывал быть усердными: «Сильный верующий ближе и любимее Всевышнему, нежели слабый». Лень ведет к упущенным возможностям в мирской жизни и влияет на наш ахират.
- Благодарность. В первую очередь нужно осознать, сколько благ даровал вам Всевышний. Здоровые руки, ноги, видящие глаза, слышащие уши, пища, теплый дом, спокойная обстановка вокруг и многое другое – все это милости Аллаха, которые даны далеко не каждому. Важно научиться замечать эти дары, благодарить за них и начать смотреть на это все по-другому. Это и станет мотивацией к действию. В Коране сказано:
«Поистине, человек своему Господу неблагодарен» (аль-Гадият, 6).
- Расставление приоритетов. Помните, что человек создан, чтобы поклоняться Аллаху:
«И Я сотворил джиннов и людей лишь затем, чтобы они поклонялись Мне» (аз-Зарият, 56).
Поклонение заключается не только в намазе, посте и других видах обязательств, но и в любых повседневных делах, совершаемых с намерением ради Аллаха. Например, работать, чтобы обеспечивать семью, а также помогать другим и тем самым добиваться довольства Всевышнего. Получать знания, чтобы использовать их на Его пути и так далее.
Притча о глупце, который убегал от смерти
- Чёткое распределение задач и времени. Составление расписания и списка дел на день, постановка целей помогает бороться с прокрастинацией и создает определенность.
- Ведение здорового образа жизни. Тело и здоровье человека – это доверенность от Аллаха. В хадисе сказано: «Ваше тело имеет на вас право». Физическое здоровье тесно связано с психической энергией. Правильный сон, питание, умеренная физическая активность помогают сохранять бодрость и желание трудиться.
- Молитва о помощи. В хадисах упоминается, что Пророк Мухаммад ﷺ часто произносил следующее дуа:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ
Транслитерация: «Аллахумма инни а’узу бика миналь хамми валь хазани, ва а’узу бика миналь ‘аджзи валь касали, ва а’узу бика миналь джубни валь бухли, ва а’узу бика мин гъалабати ддайни ва къаhри рриджали».
Перевод: «О Аллах, поистине, я прошу у Тебя защиты от тревог и печалей, и я прошу у Тебя защиты от слабости и лени, и я прошу у Тебя защиты от трусости и скупости, и я прошу у Тебя защиты от тягот долга и притеснения со стороны людей».
Фото: shutterstock.com Автор: Chay_Tee
Лень – естественное, состояние, с которым сталкивается каждый человек. Борьба с ленью – это не только проявление силы воли, но и стремление к довольству Аллаха и достижению благих целей.
Нурсина Курамшина
