Апатия по-мусульмански: как с ней бороться
Наверно, всем известно чувство апатии. Ничего не хочется, все неинтересно, жизнь как будто потеряла вкус. Для мусульманина это положение усугубляется еще и чувством вины за то, что, испытывая уныние, он проявляет неблагодарность Аллаху.
Аллах говорит:
«Мы создали человека в тяготах» (Аль Балад, 4).
В одной из версий толкования данного аята говорится, что человек на протяжении всей своей мирской жизни проходит через испытания. Покинув этот мир, его ждет испытание вечной жизни. И чтобы эти испытания не становились тяжким бременем, человек должен вершить дела, которые избавят его от этих несчастий и обеспечат благой исход в ахирате.
Если цель жизни верующего – это поклонение Аллаху, то для достижения этой цели он должен исполнять множество задач, среди которых – вытаскивание себя из затрудненного положения. Ничто не дается человеку без труда, но Аллах Всевышний наделил человека силой, которая дает ему возможности преодолевать испытания.
Аллах сказал, что не возлагает на человека больше, чем он способен выдержать. Если верующего коснулась апатия, депрессия или нечто подобное, то значит, у него есть инструменты и силы, которые помогут ему вытащить себя из этого состояния.
Когда человек пребывает в состоянии эмоционального упадка, есть два варианта развития событий: предаться этому состоянию, дать ему возможность поглотить себя, либо помочь себе, подобно тому, как мы лечимся и предпринимаем все меры для выздоровления во время болезни.
Аллах говорит, что сильный раб более любим Им, потому что не сдается, потому что не плывет по течению и не ждет помощи от кого-то (из людей), а помогает себе сам, надеясь на помощь Аллаха.
Жизнь прекрасна и жить прекрасно, но мирская жизнь – не место вечного удовольствия. Это прерогатива райской обители. Все хорошее в этой и вечной жизни достигается большим трудом. Для обретения душевного спокойствия нужно также приложить немало усилий.
Как помочь себе, если у вас апатия?
1. Просить помощи у Аллаха.
При любых жизненных обстоятельствах ищите убежища у Всевышнего. Аллах обладает такой силой, что может избавить вас от всех ваших существующих и несуществующих проблем в одночасье. Только неверующий теряет надежду на милость Аллаха, не забывайте об этом.
2. Заняться чем-то полезным.
Часто апатия вызвана ленью и большим количеством свободного времени. Человек начинает терять смысл жизни, чувствует себя ненужным и бесполезным.
Будьте полезными – это основа нашей религии. Человек помогает людям, а Аллах помогает ему. Пока человек занят социально-важным делом, у него не возникают мысли, приводящие в отчаяния.
3. Лечить душу намазом.
Аллах научил нас находить успокоение в намазе. Намаз исцеляет сердца, укрепляет веру, расставляет приоритеты.
В Коране сказано:
«О те, которые уверовали! Обратитесь за помощью к терпению и намазу. Воистину, Аллах – с терпеливыми» (Бакара, 153).
4. Обратитесь к духовно просвещенному человеку.
Есть аят Корана, где говорится, что спрашивайте у ахлю зикра, если у вас возникают вопросы. Под ахлю зикр подразумевается духовно просвещенный человек – мудрый, с большим жизненным опытом. Иногда он оказывается той милостью Аллаха, которая дает правильный совет и правильное руководство и указывает на верный путь.
5. Делать как можно больше дуа, поминать Аллаха.
Эти два средства являются лучшим методом избавления от печали, скорби и любой апатии.
Фото: shutterstock.com.
Автор: Сайда Хайат
