Перечислены самые вредные для сердца продукты
Наиболее пагубными для сердца являются фастфуд и полуфабрикаты, сообщила диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, сообщает телеканал «Звезда».
Первый, говорит медик, зачастую является высокорафинированным и жирным. В нем много соли и сахара, а готовят его, как правило, посредством жарки, что тоже не очень полезно.
Избыточное количество рафинированных продуктов содействует набору веса. В подобных продуктах также избыточное количество транс-жиров, которые являются основным врагом сердечно-сосудистой системы. Они способны либо запустить процессы атеросклероза, либо усилить уже имеющиеся.
Помимо этого, они отрицательно влияют на стенки сосудов – те становятся более «изъязвленными», что ведет к инфаркту и инсульту.
Вредными также являются и продукты промышленного производства. «Вы до конца не можете быть убеждены в качестве этой продукции, – говорит врач. – Здесь нужно очень внимательно читать упаковку».
Во многих полуфабрикатах, по словам Диановой, есть сахар, хотя он не должен быть в составе. Стоит также отказаться от продуктов животного происхождения, где есть глутамат натрия – его наличие должно насторожить. Усилителем вкуса, поясняет врач, порой хотят что-то «прикрыть».
Полезной, по словам Диановой, будет пища, содержащая белки животного и растительного происхождения, а также цельнозерновые продукты.
Islam-today
-
Красота по стандарту “HALAL”
С каждым днем рынок удивляет нас разнообразием и доступностью своих халяль-товаров. И даже немусульмане знают, что понятие “халяль” относится не только к еде, но и ко многим другим группам товаров и услуг.Однако некоторых приводит в недоумение факт существования халяль-косметики
-
Хиджаб, который не скрывает красоту
Всевышний Аллах повелел мусульманкам беречь свою красоту от взора чужих мужчин. Надеть на себя закрытую одежду и покрыть свою голову платком в этом случае недостаточно. Одежда ещё не должна быть облегающей, просвечивающей, пёстрых цветов, на лице верующей женщины не должно быть макияжа, она не должна быть умащена благовониями и её поведение должно отличаться скромностью. Иначе нельзя сказать, что мусульманка выполнила приказ своего Господа.
-
Является ли неблагодарность естественной чертой женщин?
Некоторые задаются вопросом, является ли неблагодарность естественной чертой женщин. Или если сформулировать иначе, правда ли, что женщины более неблагодарны, чем мужчины? Подобные вопросы возникают в связи с хадисом, переданным Абу Саидом аль-Худри...
-
Что происходит, когда верующий совершает дуа?
Наверное, каждому мусульманину знакома такая ситуация, когда он совершает дуа огромное количество раз, в каждом намазе искренне просит у Аллаха Всевышнего какую-либо конкретную вещь, но не получает этого. Он задается вопросом: почему Аллах не отвечает на его мольбу?
-
3 священных месяца в исламе: в чем их значимость?
Что мы должны делать в данной ситуации, чтобы наши поклонения вернулись к нам с более высокой наградой, где рост саваба мог бы исчисляться в геометрической прогрессии!?