Эксперты перечислили самые опасные для мозга продукты

Специалисты озвучили список продуктов, которые могут негативно сказываться на работе головного мозга. Медики проследили связь между рядом заболеваний головного мозга, например, болезнью Альцгеймера, и рационом питания пациентов.

Так, воспаления в головном мозге и повреждение нервных клеток могут вызывать ежедневное употребление выпечки, сладостей и газированных напитков. Также негативно на когнитивных способностях может сказаться содержащийся в острой пище и специях капсаицин.

Следует отказаться и от чрезмерного употребления фаст-фуда жареной пищи из-за избытка трансжиров.