• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Названа главная опасность длительных поездок в машине

Время чтения: 1 мин
241

 Нужно делать остановки каждые 2-3 часа (Фото: unsplash.com).

Нужно делать остановки каждые 2-3 часа (Фото: unsplash.com).

В эпоху пандемии коронавируса у россиян особой популярностью пользуются автопутешествия. Однако при длительном статичном положении тела могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Об этом поведал хирург-флеболог, кандидат медицинских наук Александр Бойков.

По словам эксперта, такие поездки негативно влияют на кровеносную систему из-за застоя крови в венах. Особенно это касается людей, которые страдают хронической венозной недостаточностью, лимфостазом, внутрибрюшным давлением. Им грозит варикозная болезнь нижних конечностей.

Чтобы минимизировать риски, необходимо использовать компрессионный трикотаж, обеспечивающий нормальный отток крови. Помимо этого, можно воспользоваться накладками на сиденья.

Флеболог также посоветовал каждые 2-3 часа делать остановки и разминаться. Организм сам сигнализирует о необходимости передышки. Так, ощущение мурашек на коже или подкожных «червяков» указывает на то, что человеку нужно размяться. 

Islam-today

Реклама
Социальные комментарии Cackle