Определены самые полезные молочные продукты
Диетолог и нутрициолог Ольга Деккер перечислила самые полезные молочные и кисломолочные продукты, пишет «Звезда». По словам специалиста, пользу такой продукции нужно оценивать по количеству белка в составе.
В этом плане самым полезным считается творог, ведь в 100 граммах этого продукта содержится очень много белка. Нутрициолог советует покупать творог с жирностью 5%. Такой выбор позволит сохранить суточный калораж и обеспечить организм жирами, которые играют ключевую роль в функционировании клеток.
Деккер также предлагает добавлять в рацион варенец, натуральный йогурт, кефир и ряженку. Молоко занимает последнюю строчку в списке, поскольку у некоторых людей со временем может развиться непереносимость лактозы.
Islam-today
-
Еще один признак Судного Дня сбылся! (видео)
Islam-Today.ru предлагает вашему вниманию видео показанное по телеканулу Россия в утренней телепрограмме. В ней говорится, что пустыня Сахара заростает травой. Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) говорил, что не наступит Судный День пока на земле арабов вновь не зацветут сады. Иными словами одним из малых признаков Судного дня будет то, что Аравия станет землёй садов и рек
-
Неоспоримые доказательства истинности Откровения
Получение первого Откровения – основа, на которой строится вера во все остальные положения религии. Правильное понимание его и несомненная убежденность в истинности его составляет обязательное условие твердости веры в сообщения Пророка (да благословит его Аллах и приветствует!) о делах мира потустороннего и нормах шариата. Откровение, по сути, является единственным средством различения двух типов людей: человека-пророка – обладателя сверхчеловеческих способностей, который увещевает не от себя, а только лишь от Своего Господа (и при этом ничего не искажает, не добавляет и не скрывает) и обычного (простого) человека, мыслящего по-своему лишь в пределах своих человеческих возможностей и принимающего решения в соответствии со своим мнением и своими взглядами.
-
Какие реки и моря увидят обитатели Рая?
Во многих, хадисах описывающих Рай, посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) упоминал о райских реках: «Реки в Раю будут течь между...
-
20 хадисов о том, как прекрасно быть женщиной
Когда она дочь, она открывает дверь в Рай для ее отца. Когда она жена, она завершает половину Веры ее мужа. Когда она мать, Рай лежит под её ногами. Аллах Всевышний одарил нас огромным благословением – быть женщиной. Мы – дочери, из-за которых наши отцы обретают Рай, мы – жены, созданные из его ребра, мы – матери, к которым дети должны относиться лучше всего. Мы – любимые создания всевышнего Аллаха, которые Он предписал защищать, оберегать и любить.
-
Какие грехи Аллах простит, а за какие обязательно подвергнет наказанию? Ответ Абу Ханифы
Знаете ли вы, за какие грехи, кроме ширка (многобожия), Всевышний Аллах непременно накажет? Или вы считаете, что все грехи будут прощены?
