• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Психолог рассказала, почему депрессия вызывает болезни

Время чтения: 1 мин
544

Длительное пребывание в депрессии приводит к проблемам со здоровьем (Фото: unsplash.com).

Длительное пребывание в депрессии приводит к проблемам со здоровьем (Фото: unsplash.com).

Депрессивное состояние может запустить в организме режим самоуничтожения, уверена психолог Марианна Абравитова. По её мнению, от настроения зависит не только психологическое, но и физическое здоровье, пишет ФАН.

«В таких случаях организм просто откликается на призыв нервной системы: «Раз тебе так плохо, тогда какой смысл жить дальше». Многие заболевания имеют психосоматическую природу», – сообщила психолог.

По её словам, такое состояние должно вызывать тревогу тогда, когда человек пребывает в депрессии большую часть времени. Это не касается ситуаций, связанных с потерей близкого человека.

«Мы все глубоко переживаем такие события, и это нормально. Впрочем, если это длится уже около года, то уже нехорошо», – объяснила Абравитова.

Она посоветовала не запускать депрессию, поскольку многие на бессознательном уровне начинают воспринимать ситуацию как норму. Людям не хочется переключать свое внимание на что-то другое.

«Если ни путешествия, ни смена вида деятельности не помогают, то в таких случаях, конечно, лучше обратиться к психологу», – резюмировала эксперт.

Islam-today

Реклама
Социальные комментарии Cackle