• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Дефицит сна в среднем возрасте грозит развитием опасного заболевания

Время чтения: 1 мин
505

 Вредно спать менее 6 часов в сутки (Фото: unsplash.com).

Отсутствие качественного ночного сна в среднем возрасте может привести к деменции. Об этом говорится в британском научном журнале Nature Communications.

Так, французские эксперты изучили результаты исследования, которое проводилось с 1985 года с участием порядка 8 тысяч человек. Испытуемые поведали о качестве своего сна.

Выяснилось, что недостаток ночного сна  – менее 6 часов в сутки – увеличивает риск развития деменции в возрасте 50-60 лет. При этом у более пожилых пациентов возможность развития опасного заболевания оказался выше на 30%. Отмечается, что это не связано сердечно-сосудистыми осложениями и психическими расстройствами.

Теперь специалистам предстоит установить, может ли нормализация сна предотвратить развитие слабоумия.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle