Озвучены признаки истощения организма от усталости

Диетолог из Великобритании Кларисса Ленхерр раскрыла несколько признаков, выдающих патологическое истощение организма, пишет Express.

Прежде всего,  по словам эксперта, нужно обратить внимание на перемены в настроении. Человек  может чувствовать тревожность, отстраненность и депрессивное состояние. Беспокоить должна и усталость, не проходящая после долгого сна.

Помимо этого, в состоянии истощения человеку бывает тяжело концентрироваться, рассуждать и думать. Его преследует так называемый «мозговой туман», пояснила диетолог.

Еще одним признаком Ленхерр назвала резкие колебания веса, которые возникают на фоне переутомления. Насторожить должны и изменения на коже. Так, чаще всего при истощении кожа становится сухой и тусклой.

Islam-today