Малышева назвала главную угрозу женского ожирения

Врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что женское ожирение становится причиной рака груди и сахарного диабета.

Она объяснила, что лишний вес также давит на суставы. Со временем это приведет к их износу. Еще одна частая проблема, по мнению Малышевой, желчекаменная болезнь.

Кроме того, лишний вес провоцирует инфаркты, инсульты и атеросклероз. Чтобы не набирать вес, Малышева рекомендует россиянкам есть маленькими порциями. Каждая порция должны быть не более 300 граммов. Так, необходимо распределить меню на четыре или шесть приемов пищи в день.

Islam-today