• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Назван самый доступный российский суперфуд

Время чтения: 1 мин
1636

Лук – достойная альтернатива экзотическим овощам и фруктам (Фото: unsplash.com).

Лук – достойная альтернатива экзотическим овощам и фруктам (Фото: unsplash.com).

Для жителей России настоящим кладезем витаминов является репчатый лук. Об этом заявил врача-диетолога, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. 

Лук – достойная альтернатива экзотическим овощам и фруктам, считает эксперт. Он положительно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, а также поддерживает иммунитет. 

«За счет оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца. Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга», – объяснил Бобровский.

Он отметил, что лук может быть противопоказан людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, продукт лучше употреблять в свежем виде.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle