• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Развеян миф о полезном шоколаде

Время чтения: 1 мин
764

Диетолог из Австралии Ребекка Гауторн развенчала миф о полезном шоколаде, сообщает Daily Mail.

Специалист сравнила калорийность и состав нескольких видов продукта.

В материале говорится, что для анализа диетолог использовала молочный, темный и веганский шоколад без молока или других компонентов животного происхождения.

В итоге наименее калорийным оказался молочный шоколад. Кроме того, в нем было вдвое меньше насыщенных жиров, чем в веганском продукте, который многие считают более полезным.

Гауторн добавила, что веганский или темный шоколад нужно выбирать исключительно из-за вкуса, а не пользы.

«Если вы предпочитали их только потому, что считали их более полезными продуктами, это знак, что лучше есть шоколад, который приносит вам настоящее удовольствие», – отметила она.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle