Стало известно, в каких случаях кофе может быть вреден

Употребление кофе может навредить организму, если не соблюдать определенные правила. О них поведала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. 

По её словам, кофе негативно влияет на нервную систему, вызывает рефлюкс и другие проблемы с желудком.

«Никогда мы не пьем такой напиток натощак, тогда он начинает только вредить», – предупредила  Дианова.

Она отметила, что лучше выбирать качественный зерновой кофе, и в день достаточно выпивать не больше двух чашек бодрящего напитка. Такая доза позволит насладиться кофе и минимизирует риски для здоровья.

Чай, в свою очередь, более нейтральный напиток, поэтому его можно пить чаще, резюмировала врач. 

Islam-today