Названа главная ошибка при приготовлении картофеля

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал главную ошибку, которую допускают многие при приготовлении картофеля.

По мнению доктора, не нужно очищать клубень от кожуры. Очищенный картофель состоит из крахмала и воды, а все полезные вещества остаются в кожуре.

Самый лучший способ приготовления корнеплода – запекание. Именно в таком виде, по мнению Мясникова, сохраняются полезные элементы.

Islam-today