Установлена польза перерывов на работе
Перерывы на работе увеличивают концентрацию внимания. Для получения ощутимого эффекта необходимо правильно организовать отдых. К такому заключению пришли американские учёные из Университета Северной Каролины.
Эксперты проанализировали данные двух групп офисных работников: 98 человек из США и 222 человек из Южной Кореи. Добровольцы должны были делиться ощущениями по качеству сна и уровню усталости.
Выяснилось, что работники с недосыпом и с чувством усталости чаще отвлекались от рабочей деятельности. А у тех, кто позволял себе небольшой перерыв в рабочее время, снижалось ощущение усталости и увеличивалось внимание.
Возможность самостоятельного выбора времени для отдыха, отметили исследователи, также положительно сказывается на самочувствии сотрудников.
Помимо этого, американские эксперты сошлись во мнении, что полноценным отдыхом можно считать время, проведенное на открытом воздухе, а не за гаджетами.
Islam-today
-
Поведение во время приема пищи
Многие мусульмане зачастую мало знают, как правильно вести себя за столом в соответствии с Исламом. Мы попытались раскрыть тему, как вести себя в соответствии с Сунной до, во время и после приема пищи
-
Является ли хадис о желательности 40-кратного совершения намаза в «Мечети Пророка» в Лучезарной Медине вымышленным?
Согласно риваяту от Анаса ибн Малика (да будет доволен им Аллах!), Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) сказал: «Кто прочитает в моей мечети сорок намазов подряд...
-
Окажутся ли джинны в Раю?
На джиннов, так же как и на людей возложены религиозные обязанности, и среди них есть как мусульмане, так и неверующие. Существование джиннов подтверждается как аятами священного Корана, так и хадисами посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям). В Коране говорится:
-
Что делать, если человек уронит Коран? Правда ли, что это к несчастью?
Что делать, если человек случайно уронит Коран? Будет ли это грехом? И правда ли, что это к несчастью?
-
Сколько детей было у Адама и Хавы (а.с.)?
Большинство толкователей Корана придерживаются такой точки зрения, что Хава 20 раз рожала по двойне – по мальчику и девочке. Кого из своих детей Адам (а.с.) любил больше всего?
