• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Мясников рассказал, что эффективнее помогает справиться с болезнью

Время чтения: 1 мин
233

 Человек «ложкой, ножом и вилкой конструирует своё здоровье» (Фото: unsplash.com).

Человек «ложкой, ножом и вилкой конструирует своё здоровье» (Фото: unsplash.com).

Врач и телеведущий Александр Мясников дал для заболевших россиян несколько простых советов, пишет РИА Новости.

Прежде всего, медик призвал подкорректировать питание во время болезни. Отдать предпочтение овощам и фруктам, но отказаться от мучного и сладкого. По словам теледоктора, человек «ложкой, ножом и вилкой конструирует своё здоровье».

Помимо этого, медик посоветовал изменить образ жизни и больше внимания уделять физической активности, поскольку это стимулирует работу организма в целом.

«Вы должны двигаться, вы должны пользоваться любым моментом. Лучше бежать, чем идти. Лучше идти, чем стоять. Лучше стоять, чем сидеть. Лучше сидеть, чем лежать. Движение – это жизнь», – заявил Мясников.

В случае, если предыдущие рекомендации не помогли, больному необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу, заключил доктор.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle