Медик озвучил хорошую альтернативу рыбьему жиру

Врач и телеведущий Андрей Продеус в своем микроблоге в Instagram опубликовал пост, где назвал сочетание льняного масла с витамином D хорошей альтернативой рыбьему жиру.

По мнению медика, данный продукт является источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Врач подчеркнул, что эти кислоты не вырабатываются человеческим организмом, поэтому должны поступать из внешних источников.

«Полиненасыщенные жирные кислоты борются с воспалением, регулируют липидный обмен, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и мозга, в том числе помогают при депрессии», – заключил  телеврач.

Islam-today