Врачи назвали самый целебный суп

Самыми полезными свойствами обладает чечевичный суп, заявила диетолог Ольга Деккер телеканалу «Звезда».

Такой суп богат растительными белками и имеет в составе 12 аминокислот. При желании в него можно добавить и животные белки в виде мяса, отметила Деккер.

В целом, чечевичный суп содержит много клетчатки и хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета, подчеркнула она.

Овощные супы на мясном бульоне не менее полезны. По словам эксперта, для их приготовления можно использовать как свежие, так и замороженные овощи. 

Стало известно, кому не стоит есть супы-пюре

О причине условного запрета поведала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

25.02.2021

767

Деккер рекомендовала добавлять в такие супы кабачок, стручковую фасоль, отварной сельдерей или же его корень.

Islam-today