Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Установлены способы избавиться от жира на животе

Время чтения: 2 мин
610

Для борьбы с жиром в области живота необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также регулярно заниматься аэробикой

Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о том, как победить жир на животе.

Он напомнил, что подобные жировые отложения – составляющая смертельного метаболического синдрома, который приводит к развитию диабета, онкологии и сердечно-сосудистым болезням.

«Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность», – пояснил медик в эфире канала «Россия 1».

Диетолог перечислила продукты для быстрого похудения
Врач-диетолог Лола Биггс перечислила продукты для быстрого похудения после праздничных застолий.
12.01.2021
648

При этом чтобы избавиться от таких жировых отложений, важно исключить из своего рациона не только сладости, но и все продукты, которые содержат добавленный сахар, заявил Мясников. «Я молчу о том, сколько сахара в лимонадах и соках. Он в кетчупах, сосисках, – пояснил телеведущий. – В мире утроилось употребление сахара».

Кроме того, он подчеркнул, что для борьбы с жиром в области живота необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также регулярно заниматься аэробикой. В противном случае, утверждает Мясников, попытки накачать пресс бесполезны, так как мышцы так и останутся «под слоем жира».

Islam-today

Социальные комментарии Cackle