Выявлен простой способ проверить здоровье сердца самостоятельно
Испанские специалисты из Университетского госпиталя в Ла-Корунье предложили простой способ самостоятельной проверки здоровья своего сердца, пишет Healthline.
Для этого нужно замерить время, которое требуется, чтобы подняться на четвертый этаж.
В частности, если человеку нужно больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, то его здоровье находится на низком уровне, пояснил врач Хесус Петейро.
При этом если время подъема занимает порядка минуты, а человек после этого не испытывает недомогания либо сильной одышки, то поводы доя беспокойства отсутствуют, уверены медики.
Поясняется, что подобный способ не исключает необходимость регулярно проходить специализированные обследования, но может вовремя указать на присутствие проблем с сердечно-сосудистой системой.
Islam-today
-
Как подготовиться к первой брачной ночи?
Это ночь, полная тайн, которую трепетно, с волнением ожидают новобрачные. Молодым желательно надеть на себя нарядные одежды, надушиться благовониями. Жених, вошедший к невесте, сначала должен поздороваться с ней, сделать ей небольшой подарок, угостить чем-либо и по душам поговорить. Затем желательно, чтобы молодые люди по отдельности совершили два ракаата намаза и попросили Аллаха сделать их жизнь счастливой и полной изобилия
-
Как соотносятся между собой фарз, ваджиб и суннат?
Фарз – это обязательная для исполнения религиозная обязанность, по поводу которой имеется твердо установленное повеление.Ваджиб – это обязанность, исполнение которой...
-
3 вида клятв и искупление за их нарушение
Клятва – это торжественное обещание выполнения чего-то, или невыполнения. В обычных условиях, при отсутствии крайней необходимости не следует прибегать к клятвам. Необходимо оберегать свой язык от привычки постоянно клясться, основываясь всегда на простоте и честности.
-
Как в исламе имя влияет на судьбу человека
Каждый человек при рождении на этот свет нарекается именем. Имя человека – одно из важнейших составляющих его индивидуальности, оно становится частью его сущности. При выборе имени для своего ребенка, родители должны делать это с намерением, чтобы ребенок получил баракат от этого имени.
-
Почему добрым и искренним людям в этой жизни везет меньше, чем остальным?
Пророки не совершали грехов, однако на них постоянно сваливались невзгоды. Бывает, что самым добрым и искренним людям в этой жизни везет меньше, чем остальным. В чем же причин, разве это справедливо?
