Названы фрукты, опасные для диабетиков
Ананас, манго, бананы, дыня и другие сладкие тропические фрукты содержат много скрытого сахара и способны "застать врасплох" диабетиков
Врач-диетолог Майкл Мосли перечислил фрукты, которые провоцируют резкий скачок уровня сахара в крови и представляют опасность для пациентов с диабетом второго типа, пишет Express.
По словам специалиста, ананас, манго, бананы, дыня и другие сладкие тропические фрукты содержат много скрытого сахара и способны "застать врасплох" диабетиков. Намного более безопасными вариантами являются яблоки, ягоды груши, пояснил Мосли.
Кроме того, диетолог также посоветовал сократить общее потребление углеводов даже полностью здоровым людям. Для контроля уровня сахара он призвал отдать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, таким как орехи, овощи, рыба, некоторые виды круп.
Islam-today
