Стало известно, как определить недостаток витаминов

Врач-иммунолог Анна Шуляева сообщила, как определить недостаток витаминов в организме.

В частности, в первую очередь о гиповитаминозе свидетельствует внешний вид человека. Стоит насторожиться, если у него бледная кожа, склонная к высыпаниям, отличающаяся сухостью, пишет АиФ.

Кроме того, по словам специалиста, важно обратить внимание на ломкость, сухость и выпадение волос, на состояние ногтей.

При недостатке витаминов, добавила иммунолог, человек чаще всего становится вялым и апатичным, постоянно ощущает слабость, ему бывает тяжело вставать по утрам.

Islam-today