Озвучены 5 правил сохранения здоровья во время пандемии

Специалисты Роспотребнадзора перечислили 5 правил для сохранения своего здоровья во время пандемии. Это мытье рук и дезинфицирование поверхностей, соблюдение социальной дистанции, приверженность здоровому образу жизни, ношение масок и обращение к врачу при симптомах ОРВИ.

"Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции,- говорится в сообщении пресс-службы Роспотребнадзора. - Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками".

Крайне важно, поясняет ведомство, соблюдать социальную дистанцию, поскольку от больного человека к здоровому вирусы передаются на расстоянии 1,5 м. Третье правило - ведение здорового образа жизни, поскольку он усиливает сопротивляемость организма к инфекции, уточнили в Роспотребнадзоре.

В период пандемии нужно также защищать органы дыхания посредством масок, особенно во время посещения мест массового скопления людей, поездок в общественном транспорте, при уходе за больными ОРВИ, при общении с лицами с признаками ОРВИ, рекомендуют в Роспотребнадзоре.

Кроме того, при симптомах ОРВИ важно оставаться дома и обращаться к доктору, заключили в пресс-службе.

Islam-today