Названа допустимая порция шоколада
Специалисты Роспотребнадзора назвали допустимую для взрослого человека порцию шоколада, которую можно съесть за один присест, пишет РИА Новости.
Сотрудники ведомства заявили, что взрослый может употреблять не больше 50 граммов шоколада за один раз. Кроме того, желательно также есть этот продукт не чаще 2 раз в неделю. Детям в возрасте до 3 лет употреблять шоколад категорически не рекомендуется, поскольку он способен оказаться чересчур тяжелым для неподготовленного желудка. При этом с 5-6 лет уже можно есть шоколад 2 раза в неделю по 20 граммов.
В Роспотребнадзоре подчеркнули, что в умеренных количествах шоколад полезен, он содержит антиоксиданты, замедляющие старение и укрепляющие иммунитет. Шоколад также стимулирует умственную деятельность и увеличивает работоспособность.
Islam-today
