• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Названы наиболее вредные напитки в период самоизоляции

Время чтения: 1 мин
1433

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша поведала о том, какие именно напитки не стоит употреблять во время самоизоляции. По ее словам, это все жидкости, содержащие сахар: газировка, пакетированные фруктовые соки, квас. Сахар, в том числе и содержащийся в напитках, поясняет специалист, вредит иммунной системе человека и не рекомендуется для употребления во время угрозы инфицирования коронавирусом.

При этом пользу организму в период самоизоляции сможет принести простая вода, которую стоит употреблять по пол-литра в день. Диетолог также порекомендовала пить чай и кофе, но эти напитки должны быть некрепкими и употребляться в умеренных объемах.

Помимо этого, во время режима самоизоляции полезны витаминизированные напитки. «Это могут быть натуральные, без сахара, морсы на толченых ягодах, свежих или мороженных, - заключила Макиша. - Это могут быть какие-то отвары растительных трав».

Islam-today

Социальные комментарии Cackle