Перечислены опасности офисной работы

Из-за работы в офисе могут появиться нервно-психические расстройства, проблемы со зрением и ожирение, рассказали в Роспотребнадзоре.

Специалисты ведомства пояснили, что есть болезни, развивающиеся постепенно, и работа в офисе содействует этому. Так как работа офисных сотрудников нередко предполагает продолжительное нахождение за компьютером, могут появиться проблемы со зрением. Например, при долгой работе перед монитором возможно развитие синдрома сухого глаза: человек реже моргает, из-за чего роговица не увлажняется должным образом.

Другое «офисное» заболевание — синдром запястного канала. Оно встречается у пользователей компьютеров, активно и долго использующих клавиатуру и мышь в неправильной позе. Ключевыми симптомами болезни являются онемение рук, покалывание и боли в ладонях. Несколько специфических профессиональных заболеваний нервно-мышечной системы, остеохондроз и остеоартроз могут развиться при неудобной фиксированной позе. Малоподвижный образ жизни нередко ведет к ожирению и усугубляет напряжение эмоциональной и нервной сфер.

Главным способом профилактики подобных заболеваний, по словам специалистов, является оптимизация условий труда. В частности, на протяжении рабочего дня нужно делать небольшую гимнастику для расслабления мышц и организовывать регулярные перерывы.

Islam-today