Выяснилось, как сохранить здоровье суставов

Привычка хрустеть пальцами или шеей способна навредить суставам, - предупреждает радио "Спутник".

По словам специалиста, врача травматолога-ортопеда Константина Тернового, ускорение процесса старения суставов - ключевой вред, который человек наносит своему здоровью, если часто хрустит. Многократное щелканье суставами шеи и рук ведет к нестабильности, из-за чего суставы разбалтываются. Разболтанность суставов, в свою очередь, ведет к более быстрому износу и артрозу. «Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет», - подчеркнул врач.

При этом избавиться от вредной привычки поможет обычный массаж: профессионал легко снимет мышечное напряжение и не навредит суставам. Заядлым же «хрустильщикам» рекомендуется обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза, - добавляет Терновой.

Islam-today