Врач Стива Джобса поведал о правилах долгой жизни
Чтобы жить здоровой и долгой жизнью, придется отказаться от курения, есть натуральную еду и вовремя делать прививки. Подобным мнением поделился профессор медицины и инжиниринга Университета Южной Калифорнии Дэвид Агус. «Не курите, ешьте лишь натуральную еду, выбросьте витамины и добавки, ограничьтесь аспирином, не забывайте про прививки, в том числе от гриппа, — отметил врач Стива Джобса. — И что важно — не оставайтесь в одиночестве».
Специалист также посоветовал не перегружать свой мозг и откладывать на утро недоделанную работу минимум за 2 часа до сна. Рекомендуется приучать себя к режиму и постоянному движению, ставить перед мозгом и в целом организмом задачи.
Лечивший основателя Apple врач добавил, что медицина постоянно развивается и специалисты со временем смогут уменьшать риск сердечного приступа и останавливать старение. Агус верит, что они смогут создать лекарства, у которых не будет побочных эффектов.
Islam-today
