• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Названы 4 продукта, которые влияют на привлекательность лица

Время чтения: 1 мин
10714

Каротиноидный ликопин, содержащийся в томатах и томатной пасте, ученые назвали более полезным для кожи, чем «любой дорогой крем»

Каротиноидный ликопин, содержащийся в томатах и томатной пасте, ученые назвали более полезным для кожи, чем «любой дорогой крем»

Врачи из Германии рекомендуют употреблять в пищу больше продуктов, в которых содержится много каротиноидов, поскольку подобная пища хорошо влияет на состояние и цвет кожи лица.

Например, специалисты советуют чаще использовать для приготовления пищи перец, морковь и помидоры. В частности, каротиноидный ликопин, содержащийся в томатах и томатной пасте, ученые назвали более полезным для кожи, чем «любой дорогой крем». Пасту рекомендуется добавлять в соусы, супы и различные заправки.

Помимо этого, для красоты и здоровья кожи также важны омега-3 жирные кислоты. Их можно получить в достаточном объеме, если есть жирную рыбу - скумбрию, лосось или сельдь - 2 раза в неделю.

При этом от сладкого, если его регулярно употреблять, кожа становится дряблой и вялой, отметили германские медики.

Islam-today

Автор: Алсу Имамиева

Социальные комментарии Cackle