Медики из Индии перечислили 7 способов защититься от рака груди
Индийские врачи перечислили 7 способов уберечься от рака молочной железы. Рекомендованные продукты питания, говорят медики, успешно снижают вероятность возникновения онкозаболевания в связи с содержанием в них большого количества антиоксидантов.
В частности, употребление ягод, особенно клубники и малины, содействует минимизации развития злокачественного новообразования. По словам специалистов из Индии, ежедневно нужно съедать один стакан ягод. Полифенолы в черносливе препятствуют размножению клеток рака молочной железы. В рацион также стоит добавить капусту и брокколи. Они богаты пищевыми волокнами, витаминами Е, С и К, содержат глюкозинолаты, способные обезвреживать токсичные соединения в организме. Оранжевые овощи содержат каротиноиды, обладающие противоопухолевыми свойствами. Цельные зерновые продукты, например, коричневый рис, ячмень и кукуруза из-за полифенолов играют ключевую роль в управлении риском появления рака молочной железы.
Рекомендуется употреблять жирную рыбу, семена и орехи, оливковое масло. Не стоит также отказываться и от специй: куркума и перец чили могут ингибировать рост клеток рака груди. Женщины в постменопаузе, предпочитающие продукты животного происхождения, к примеру, красное мясо, имели ниже риск диагностирования смертельного недуга, утверждают ученые.
Islam-today
-
Можно ли мусульманину отомстить за убийство собственного отца?
Семья убита горем и опустила руки. Мое сердце разрывается от боли...Может ли мусульманин отомстить на убийство своего отца? (Бахтияр)
-
Истинная любовь - любовь ради Аллаха
Хвала Аллаху, сделавшему нас из уммы Мухаммада. Пусть будет мир и благословение Печати всех посланников Мухаммаду, его семье, сподвижникам и всем тем, кто следует его путём, вплоть до Судного дня. Наш любимый Пророк сказал: «Самое лучшее из дел - это любовь ради Аллаха и ненависть ради Аллаха» (Абу Дауд, 4599; Ахмад, аль-Муснад, 5/146).
-
Почему слово "дерево" упоминается сразу в 28 аятах Корана?
«Его славят семь небес, земля и те, кто на них. Нет ничего, что не прославляло бы Его хвалой, но вы не понимаете их славословия. Воистину, Он – Выдержанный, Прощающий». (Сура «Исра», аят 44)
-
Именно этот пророк первым возвел Каабу из камня
Он известен как основатель математики. Всевышний даровал ему помимо этого еще и знания в области химии. Он был первым, кто возвел Каабу из камня, скрепляя их меж собой раствором. Он был первым, кто выковал первый меч и использовал его в бою.
-
Одна из самых впечатляющих традиций Рамадана
С ней вы точно будете знать наступление времени ифтара.
