Выявлена главная причина панических атак
Психолог Лидия Годлевская утверждает, что ключевой причиной панических атак являются негативные мысли. «Самая главная — это установки. Необъективные, пугающие, негативные утверждения, мысли, — отметила специалист. — О себе, об окружающих, о происходящих событиях. Это является спусковым механизмом для панических атак».
Паническая атака — это распространенная проблема, подчеркивает психолог. Как правило, из 100 человек от подобных приступов страдают трое. Однако распознать психическое расстройство могут не все. Например, частыми симптомами панической атаки являются потливость и озноб, головокружение, ощущение нехватки воздуха, дрожь в конечностях, учащенное сердцебиение, чувство онемения, страх сумасшествия или смерти, пишет агентство «Москва».
При панической атаке Годлевская рекомендует концентрировать свое внимание на окружающих предметах. Кроме того, по словам эксперта, будет полезным обучиться медитации. Она напомнила, что панические атаки — это лишь временная реакция организма, которая лечится.
Islam-today
-
Что такое дунья и порицаемо ли мирское?
Между Аллахом и человеком существует четыре разных вида взаимоотношений. Мирская же жизнь – это место проявлений этих отношений. Но у людей существует разница во взглядах на сцену, где это происходит. Для того чтобы понять это, достаточно сказать, что только само слово «дунья» (мирская жизнь) имеет множество различных значений. Слово «дунья», как и его сущность, из ряда таких слов, которые зависят от своей противоположности, то есть смысл которых становится полностью ясным только при сопоставлении с их противоположностью.
-
Смена имени в исламе
Для мусульманина важно иметь хорошее имя, это одна из обязанностей родителей. Человек, несущий ответственность за ребенка, должен позаботиться также о выборе ему надлежащего имени. Не рекомендуется давать детям неблагозвучные имена, имя не должно вызвать насмешек и задевать достоинство ребенка.
-
Звезда сериала "Кухня" рассказал о том, как он принял ислам
Популярный актер российского кино Сергей Романович, сыгравший в ряде фильмов и популярных сериалов рассказал о том, как он принял ислам.
-
Идолы, которые Аллах запретил уничтожать
В преданиях говорится, что в один из дней мать пришла навестить Ибрахима (а.с.). В разговоре сын спросил у матери: «О, мать моя! Есть ли другие места, кроме того, что я вижу?» Мать ответила: «Конечно есть. Это только одна пещера. Некогда я спрятала тебя здесь из-за страха перед врагами. А между тем имеется еще столько мест, которые стоит посмотреть». «Покажи мне их!» - попросил юноша. Мать согласилась и ночью вывела сына из пещеры наружу.
-
Правда ли, что перед сотворением Аллах спрашивал, хотим ли мы стать людьми или нет?
Правда ли, что перед сотворением, Аллах спрашивал нас хотим ли мы стать людьми или нет? Действительно ли, что в суре Араф (7/172) говорится об этом? Если это правда, то что случилось с теми, кто отказались?
