Стало известно, кому обязательно нужно есть тыкву
В результате злоупотребления фастфудом, жареной пищей и алкоголем 80% жителей России сталкиваются с дефицитом в организме микроэлемента магния. Тыква способна восполнить недостаток этого элемента. Подобное заявление сделала диетолог, главврач медицинского центра красоты и здоровья Римма Мойсенко, - пишет Ньюс.ру.
По словам специалиста, причинами дефицита магния может быть хронический стресс и неправильное питание. Недостаток этого микроэлемента человек ощущает на себе достаточно сильно: возникают раздражительность, проблемы с суставами, упадок сил, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Но если регулярно употреблять в пищу тыкву, то можно с легкостью восполнить запас этого элемента. Для этого, говорит диетолог, достаточно одной маленькой порции в день — 200–300 граммов. В частности, столько в себе содержит тыквенный суп-пюре. Помимо магния тыква — кладезь провитамина А, полезного для зрения, кожи и иммунной системы, витаминов С, РР, В1, В2 и Е.
Islam-today
-
Сын или дочь?
В доисламский период, у арабов был распространён обычай хоронить своих новорождённых девочек заживо, потому что они меньше ценились, чем сыновья, и более того рождение девочек воспринималось как несчастье. К сожалению, в наше время такжеу многих народов ещё не изжил себя обычай, согласно которому принято считать, что рождение мальчика лучше, нежели рождение девочки. В какой восторг приходят родители, если первым на свет у них появился сын, и как они огорчаются при появлении дочери. Всё это предрассудки, и они не имеют ничего общего с Исламом. К счастью, сегодня девочек не закапывают, а лишь проявляют недовольство в их рождении и огорчаются/ Но это отношение родителей очень негативно впоследствии сказывается на дочери, которая начинает чувствовать себя обузой и нежеланным ребёнком.
-
5 советов о том, как завоевать сердце жены
Возвращаясь с работы домой каждый муж он хочет видеть сияющие от радости глаза своей жены. К сожалению, иногда кажется, что вся романтика, улыбки и сияющие глаза бывают только на первых порах брака, потом все становится скучным и обыденным. Почему происходит именно так? Почему романтику в отношениях заменяют обыденность, рутина, упреки и претензии? Существует ли способ, которым можно вернуть изначальную легкость отношений?
-
"Когда до умершего доходит ваше дуа, то это становится для него ценнее и дороже чем весь этот мир"
Ассаламу аллейкум. Скажите, пожалуйста, если человек при жизни не читал намаз, то дойдут ли до него прочитанные суры из Корана?
-
Такой человек в Судный День будет опозорен
Однажды Посланник Аллаха (мир ему) встал среди нас и напомнил о гулюле. Он объяснил, насколько это страшный и большой грех с точки зрения нашей религии, и к каким плачевным последствиям может привести. Затем он сказал...
-
Сура Корана, которая защитит вас в Судный день
Абу Саид Аль Худри передал, что когда однажды ночью Усайд бин Худайр читал Коран (в хадисе Аль Бухари говорится, что он читал суру «Корова»), его лошадь вдруг стала проявлять признаки беспокойства...
