Перечислены негативные последствия работы в офисе
Специалисты Научно-исследовательского института медицины труда им. академика Н. Ф. Измерова сообщили о влиянии офисной работы на здоровье человека. В первую очередь они отметили, что из-за неблагоприятных условий офисной среды работники начинают чаще болеть.
Основная причина сложившейся ситуации, говорят эксперты, — ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, в основном вызванное неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, скученностью персонала в помещениях, напряженной работой за компьютером, - пишет RT.
Кроме того, к опасным последствиям подобной работы исследователи также отнесли тревожность и неврозы. Последние развиваются на фоне частых стрессов из-за отсутствия поддержки в коллективе или достойного жалованья, высоких профессиональных требований и страха потерять место. В свою очередь, психологические проблемы способны приводить к развитию заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Проблемы на работе, по словам ученых, чреваты также нарушением репродуктивной функции.
Чтобы избежать проблем, которые обусловлены «сидячим» образом жизни, офисному сотруднику нужно уделять время зарядке, отметила терапевт Людмила Лапа. «Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут, — отметила врач. — Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии, — подчеркивает Лапа. — Эти маленькие пожелания помогут поддержать хороший образ жизни». Важно также чаще пить воду или чай, которые помогут восстановить сосуды и снизить нагрузку на почки.
Islam-today
-
Оказывается, некоторые девушки носят хиджаб лишь для того, чтобы поскорее выскочить замуж…
Моя подруга меня чуть не ошарашила: «Хожу в мечеть, чтобы познакомиться с молодым мусульманином, так как они порядочны и состоятельны. Обрати внимание – около мечети, каких только иномарок нет!»
-
Где находится мечеть джиннов?
Известно, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) был также пророком и для джиннов. В Коране Аллах Всевышний говорит: «Я создал людей и джиннов только для того, чтобы они поклонялись Мне» (аз-Зарийат 56). Поэтому посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) и их призывал к Исламу, и читал им аяты Корана.
-
Что Всевышний Аллах создал самым первым?
По преданиям, когда Всевышний Аллах создал первого человека и первого Пророка Адама (мир Ему), прародитель рода человеческого, подняв голову, увидел, как на Аршу –‘Аля светилась лучезарная надпись...
-
Аяты Корана о Рамадане
Наступил Священный месяц Рамадан. Первое, что следует сделать верующему - это обратиться к главному руководству своей жизни, и вспомнить слова Всевышнего Аллаха. О священном месяце Рамадан в Коране сказано
-
На каком языке разговаривают ангелы?
В одном из хадисов говорится: «Ангелы были созданы из света. Джинны были созданы из пылающего огня. Адам сотворен из того, что было описано вам». (Муслим, Зухд, 10/60)
