Выявлена связь между полосканием рта и ростом мышц

Группа зарубежных ученых утверждает, что полоскание рта ослабляет пользу, которую несут физические упражнения.

Бактерии, обитающие в полости рта, выполняют значимую функцию в регуляции кровяного давления после физических упражнений. Но из-за полоскания рта антибактериальными составами погибают важные микробы и уменьшается польза от занятий спортом.

По словам специалистов, во время физических нагрузок сосуды расширяются из-за оксида азота. Затем к мышцам, находящимся под нагрузкой, поступает больше крови. После завершения тренировки сосуды какое-то время остаются расширенными, и кровяное давление, соответственно, сокращается. Чтобы эффективнее выделялся важный для расширения сосудов оксид азота, организму требуются нитриты азота. Их вырабатывают микробы, живущие в полости рта здоровых людей. Поступая в желудок вместе со слюной, нитриты азота принимают участие в важных для роста мышечной ткани процессах.

Islam-today