Названы продукты, которые полезно есть перед сном
Зарубежные диетологи перечислили продукты, употребление которых перед отходом ко сну поможет диабетикам контролировать сахар в крови, уменьшить массу тела и улучшить пищеварение.
Специалисты полагают, что употребление небольшого объема пищи перед сном особенно полезно для людей, страдающих диабетом. Речь, по словам ученых, идет о легком перекусе продуктами с невысоким содержанием углеводов и жиров, а также высоким содержанием белка.
Среди продуктов, которые способны выровнять уровень сахара в крови во время сна, греческий йогурт без сахара и вкусовых добавок, вареные яйца, огурцы, морковь, помидоры, а также грецкие орехи и миндаль. Кроме того, также будет полезен легкий ужин из небольшой порции рыбы с овощами или нежирного мяса.
Islam-today
-
У кого учился один из величайших исламских богословов?
Как во время обучения, так и после, Абу Ханифа общался со многими учеными, учился у них и обменивался с ними взглядами на разные вопросы исламской науки. Тот факт, что он общался с учеными всех мазхабов и течений, а также путешествовал для этого в разные места, говорит о глубоком понимании Абу Ханифой науки и о его высоком профессионализме. Главным его учителем, с которым Абу Ханифа учил фикх около двадцати лет, стал Хаммад ибн Абу Сулейман.
-
Исламская линия доверия: "Первая жена моего мужа возненавидела меня"
Мы с мужем просто в шоке и не знаем, что делать. Ради Аллаха помогите нам с ответом. Дело в том, что у мужа я вторая жена. Я русская, приняла ислам 2 года назад, тогда же мы с мужем сделали никах. От первого брака у мужа взрослые дети. Первая жена и взрослые сыновья 25-30 лет не дают нам с мужем жизни, меня ненавидят, желают мне смерти, угрожают моей жизни. Муж не знает, что делать, просто сил нет, он очень верующий добрый человек.
-
Дуа для увеличения благодати в жизни
Пророк (мир ему) сказал: «Не изменяется предопределение Всевышнего Аллаха, кроме как мольбой, и не продлевается жизнь человека, кроме как совершением добра. Поистине, человек лишается удела из-за совершенного им греха!» Этот хадис является доказательством тому, что совершенный человеком грех является причиной лишения его удела.
-
16 советов мужу и жене, чтобы брак был счастливым
У каждого из супругов есть своя зона ответственности в семье. Поэтому каждому из супругов следует добросовестно исполнять свою долю общего дела для достижения этой цели. И, наоборот, каждый из супругов должен стараться не совершать необдуманных поступков.
-
6 достоверных признаков Ночи Предопределения
Точная дата ночи Предопределения неизвестна, но в достоверных источниках приводятся указания о признаках этой ночи, которые смогут заметить особо внимательные и не упустить ее награды...
