Стало известно, в чем польза квашеной капусты

По словам специалистов, для профилактики вирусных заболеваний, особенно в осеннее время, можно употреблять продукты, которые содержат витамина С. Самыми популярными являются цитрусовые: апельсины, лимоны и мандарины, но у некоторых людей может быть на них аллергия.

В свою очередь, в квашеной капусте больше витамина С, чем в цитрусовых. Также стоит отметить ее относительно низкую цену.

При каждодневном употреблении квашеной капусты организм получит необходимый объем не только витамина С, но также и других витаминов и микроэлементов.

Islam-today