Эксперты назвали продукты, ускоряющие старение

Врачи всегда призывают людей следить за своим питанием. Употребление некоторых продуктов не только вредит здоровью, но и способно привести к преждевременному старению организма. Перечислим продукты, которые желательно исключить из ежедневного рациона.

Как пишет MedikForum, к продуктам, ускоряющим старение относятся: сахар, колбасные изделия и молоко. Так, употребление сахара в большом количестве способствует появлению морщин. Употребление колбасных изделий повышает риск развития атеросклероза, а также нарушает работоспособность сосудов. А употребление большого количества молока негативно сказывается на состоянии костей и повышает риск переломов. 

Однако это не значит, что от этих продуктов нужно отказываться полностью, при составлении рациона питания важно проконсультироваться со специалистами.

Islam-today