Выявлен простой способ снизить риск развития деменции
Здоровый образ жизни серьезно сокращает риск возникновения деменции. Занятия спортом, сбалансированное и здоровое питание, отказ от курения и ограничение употребления спиртного названы ключевыми факторами снижения риска деменции.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, у людей с генетической предрасположенностью к деменции риск ее возникновения сокращался на 32%, если они придерживались вышеперечисленных правил здорового образа жизни.
За 8 лет специалисты проанализировали данные порядка 200 тыс. человек в возрасте от 60 лет. У испытуемых оценили генетический риск развития деменции. Для этого ученые определили и оценили все известные генетические факторы риска болезни Альцгеймера. Было обнаружено, что здоровый образ жизни был одинаково связан с уменьшением риска заболевания и у людей с высоким генетическим риском, и у людей с низкими показателями. В рамках проведенного исследования за 8 лет было зафиксировано 1769 случаев деменции. «Считается, что деменция неизбежна, если к ней есть генетическая склонность, — уточнил доктор Дэвид Ллевеллин. — Но, по-видимому, человек может своими силами значительно снизить риск развития опасного заболевания благодаря здоровому образу жизни».
Islam-today
-
Шииты и сунниты разница. Текущая конъюктура
Существует два фактора ведущих к эскалации конфликта между исламскими течениями, пишет в своей колонке в газете Zaman Али Булач. Первый это политический, второй - непосредственно связанный с различиями в понимании фикха, акыды и хадиса. Политический фактор также можно разделить на два подфактора: текущий и исторический. Сегодня попытаемся разобрать текущий политический фактор
-
Можно ли делать дуа, прося для себя смерти?
«Пусть никто из вас, вследствие какого-либо несчастья, не желает себе смерти. Если же ему очень тяжело, то пусть скажет: «О, мой Господь! Если жизнь для меня является благом, то продли ее. Если же для меня благом является смерть, то ниспошли ее мне» (Бухари, Марда, 19).
-
20 редких впечатляющих фото Мекки и Медины
Уникальные детали и необычные ракурсы.
-
10 самых мотивирующих аятов Корана
Аяты Корана вовлекают своего читателя в духовное путешествие, направляя его к праведности и богобоязненности. Представленные ниже десять аятов Корана формируют основной посыл ислама, и мотивируют верующего на протяжении всего жизненного пути.
-
Адабы еды: с чего следует начинать прием пищи по сунне
Посланник Аллаха ﷺ научил нас адабам, совершаемым во время еды. Среди них то, чему обычно уделяется очень мало внимания, хотя это служит показателем высокой культуры человека во время приема пищи.
