Выявлен неприятный побочный эффект медитации
Последняя масштабная научная работа международной команды специалистов продемонстрировала, что 25% людей, практикующих медитацию, приходилось сталкиваться с негативным психологическим опытом.
Главный негативный побочный эффект медитации, по словам исследователей, - это ощущение беспричинной тревоги. С ним, в частности, сталкивались 28,5% мужчин и 23% женщин. Люди, которые практикуют медитацию, отмечают, что им нередко приходится переживать искаженные мысли и эмоции. Кроме того, неожиданно на них накатывает страх, возникает беспокойство.
Такие побочные эффекты, говорят ученые, ранее упоминались в древних текстах, но в какой-то момент они были упущены из виду. Теперь же медитация требует более тщательного исследования, поскольку неизвестно, настолько серьезные последствия могут иметь вышеописанные побочные эффекты.
Islam-today
