• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Обнаружен простой способ сохранить здоровье сердца

Время чтения: 1 мин
1059

Команда исследователей из Афинского национального университета во время проведенной научной работы доказала взаимосвязь между любовью к завтракам и просмотру телевизора с возникновением болезней сердца и инсульта. Об этом говорится на сайте Европейского агентства координации исследований. Выяснилось, что люди, которые не ленятся и регулярно завтракают, гораздо реже подвержены отложениям в кровеносных сосудах. Они также имеют более гибкие артерии, что сокращает риск развития заболеваний сердца. В частности, в цифрах это выражается в росте жесткости артерий у 15% опрошенных. Но утренний прием пищи данный показатель сокращал на 6,3%.

При этом те, кто любит провести время перед экраном ТВ, и предпочитает в целом сидячий образ жизни, имеют практически в 2 раза большие шансов на формирование бляшек в сравнении с теми, кто делает это редко. Даже невысокая домашняя активность с низкими энергозатратами позитивно влияют на здоровье. Установлено, что если смотреть в голубой экран дольше 21 часа в неделю, то можно получить на 68% большие шансов заработать гипертензию (повышение давления) в сравнении с теми, кто делает это не более 7 часов в неделю. На 50% также повышаются шансы на диабет.

В научной работе приняли участие свыше 2 тыс. жителей греческого города Коринф от 40 до 99 лет. Сначала добровольцы прошли анкетирование, а потом несколько тестов для определения состояния артерий.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle