Стала известна причина головной боли после сна

После пробуждения человек нередко испытывает головную боль. Хотя это не очень распространенное явление, медики все равно призывают обратить на него внимание. В частности, по словам врачей, причина головной боли после пробуждения кроется в нехватке витамина D. При этом выпадение волос и слабость мышц также могут быть связаны с недостатком этого элемента в организме. Если же ничего не предпринимать, а нехватка данного витамина будет только повышаться, то человек может заработать рахит или даже деформацию костей.

Витамин D иногда называют «солнечным» витамином. В связи с этим недомогание после сна может быть сезонным, говорят исследователи. В частности, мигрень после пробуждения проявляется ярче в зимнее время года.

Медики советуют бороться с нехваткой витамина D при помощи ежедневных прогулок, употребления в пищу печени, жирной рыбы и яичных желтков.

Islam-today