В Финляндии вводят дневной сон на работе

Все чаще финны обращаются к консультантам по дневному сну. При этом для 30-минутного отдыха посреди рабочего дня местные компании нанимают специального инструктора. Кроме офисов время для регулярного дневного сна также стали выделять в церквях и в школах страны.

В частности, в центре Хельсинки начали проводить платные занятия с инструктором, где можно поспать в самый разгар рабочих часов.

«Трудно заставить себя расслабиться, а под руководством тренера сделать это проще даже посреди рабочего дня, — рассказала Тиина Вайнио, которая организует подобные занятия. — Инструктор в такой ситуации на вес золота, поскольку именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв.

Islam-today