Стало известно, как провести отпуск, чтобы не впасть в депрессию

Люди, никуда не уезжающие во время своего отпуска, испытывают синдром «отпускного дефицита». Они практически в 2 раза чаще страдают от депрессии. При этом под «правильным» отпуском специалисты подразумевают «поездку с целью отдыха минимум на неделю не меньше чем за 100 миль от места постоянного жительства».

«Отпускной дефицит» идентифицируют как синдром, когда для человека значим отпуск, однако при этом он не уверен, что у него будет возможность отдохнуть. В частности, 30,4% респондентов с «отпускным дефицитом» страдают умеренной или легкой депрессией, а 12% — умеренно тяжелой либо тяжелой депрессией.

Среди жителей США, которые страдают от умеренно тяжелой или тяжелой формой депрессии, велика доля не покидавших страну последние 2 года, и не планирующих делать это в текущем году. Например, у 62% опрошенных туристических поездок не было в 2017 году, при этом у 56% последний отпуск был больше 2 лет назад.

Islam-today