Ученые рассказали, как быстро похудеть и сэкономить деньги
В Университете Дикина в Австралии специалисты пришли к выводу о том, что даже в мире, где фаст-фуд стоит дешевле более простой и здоровой еды, можно найти идеальную диету, посредством которой можно привести в порядок не только свое тело, но и свой головной мозг.
Результаты исследования диетологов на примере нескольких фокус-групп в США позволили выявить, что строгое соответствие предписаниям специалистов и регулярное употребление в пищу свежих рыбы и овощей, орехов, оливкового масла, бобов и цельных зерен вдобавок ко всему позволяет еще и сэкономить от $25 до $100 в неделю. Обычно эти средства расходуются на «ненужные» и вредные продукты, - пишет Лайф.ру.
Стоит упомянуть, что предыдущие исследования команды психологов и диетологов привели к тому, что средиземноморскую диету, которая богата натуральными продуктами, признали одним из самых лучших средств для приведения в норму химического баланса организма. Строгое следование составленной диете, по мнению экспертов, стабилизирует работу организма и предотвращает угрозу развития серьезных депрессий, снижает риск возникновения панических атак и оказывает на организм седативное действие в целом.
Islam-today
-
20 фотографий сирийского Алеппо до войны
Алеппо — крупнейший город в Сирии, расположенный на северо-западе страны недалеко от границы с Турцией. Он является одним из самых древних городов мира. Первые поселения здесь появились к 6 тысячелетию до нашей эры.
-
Лучшая диета от Пророка Мухаммада (мир ему)
Мало кто из последователей ЗОЖ знает, что за много веков до того, как западный мир задумался о необходимости здорового образа жизни, все эти правила были известны в мусульманском мире.
-
В этом случае посещение могил становится грехом
Знаю, что посещение могил является разрешенным, но слышал, что у человека должно быть правильное намерение. Расскажите, пожалуйста, об этом, подробнее.
-
10 восхитительных фактов о Пророке (ﷺ)
Главное качество, которое определяет высокий статус и особый почет Пророка Мухаммада (мир ему), как в исламской, так и неисламской культуре, это...
-
Насколько человек должен быть богат, чтобы выплачивать закят?
Спорным вопросом, касающимся нисаба, является то, как его необходимо рассчитывать. Нисабом считается 85 граммов чистого золота, либо 595 граммов серебра. Но дело в том, что ценность золота и серебра в наше время и во времена Пророка ﷺ отличается.
